这阵子老感觉脑袋里跟塞了团浆糊似的，干啥都没精神。听人说找个清静地儿待会儿，放空放空，能好不少。我琢磨着，这敢情就想到了之前偶然知道的那个密林遗迹，听说那儿特别幽静，适合发呆。
说走就走，我就找了个周末过去了。那地方还真不是一眼就能瞅见的，得往里头走挺深。刚一踏进去，那股子潮乎乎的草木味儿就扑过来了，四周全是些叫不上名儿的高大树木，枝叶长得那个密实，阳光想钻进来都费劲，只能漏下些斑斑点点的光影，洒在地上跟碎金子似的。确实，挺有那么点与世隔绝的神秘感。
我寻摸了一圈，看见有块大石头，看着还算干净，边上还有些矮树丛挡着，挺隐蔽。我就把随身带的小垫子铺开，盘腿坐了上去。刚开始，哪能那么容易就静下来，脑子里还是呼闪过一堆事儿，一会儿想着工作还没干完，一会儿又琢磨晚上吃点简直比菜市场还热闹。
我就想着，不行，得找个法子。于是我就开始学着调整呼吸，深深地吸一口气，憋一会儿，再慢慢地、长长地吐出来。这么来回弄了几次，感觉心跳好像慢了点。然后我就试着不去管脑子里那些乱七八糟的想法，让它们自个儿来，自个儿走，我就当个看客。
慢慢地，我开始注意到周围的声音。一开始是各种鸟叫，有的清脆，有的婉转，叽叽喳喳的，但一点也不觉得吵。还有风吹过树叶那种“沙沙沙”的声音，特别规律，跟催眠曲似的。我还听见了远处好像有细细的水流声，若有若无的。这些声音交织在一起，反而让我觉得更安静了。
我闭着眼睛，就那么坐着。也不知道过了多久，可能十分钟，也可能半小时。就感觉整个人好像陷进了周围的环境里，自己也成了这林子里的一棵树，一块石头。身上能感觉到阳光透过叶子缝隙照在皮肤上那种暖洋洋的劲儿，还有点微风吹过脸颊，凉飕飕的，挺舒服。之前那种烦躁、焦虑，好像都一点点被这些自然的声音和感觉给冲淡了。
等到我感觉腿有点发麻了，才慢慢睁开眼睛。那一瞬间，感觉眼前的绿色都鲜亮了不少，整个人的脑子也像是被水洗过一样，清爽透了。站起来活动活动手脚，感觉浑身都轻松了。这回在密林遗迹里这么一“呆”，效果还真不赖。看来以后得常来，这地方确实是个能让人把心放下来的好去处，比闷在家里强太多了。
