最近看到网上都在聊这个瑜伽绅士游戏，我就想亲自试试看效果好不于是从头到尾折腾了一回。下面我详细说说整个过程，包括怎么发现的、咋开始的、一步一步操作，到找出三个优点。
先搞下载安装
我手机里有个常用商店，直接搜了搜，找到瑜伽绅士游戏点了下载。没等几秒就装好了，点了进去瞧界面。图标是个绅士帽子加瑜伽垫，蛮简单的，我琢磨着这可能靠谱。注册账号时填了邮箱名字，密码设置得贼简单123456，省事儿。
上手练习第一天
第二天早上就开干了。教程教了基础动作，比如盘腿坐和深呼吸。我点开始游戏，选了初级模式。屏幕指示我手臂往上举，配合音乐节奏，慢慢动。动起来真滑稽，我像个大猩猩一样瞎比划，还对着镜子看自己样子，笑死了。但坚持了十分钟，出了一身汗，感觉腰放松了点。
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持续测试一周
天天练，我设了闹钟提醒自己。每天固定时间打开软件，跟着做15分钟游戏任务。有时加难度，比如踮脚绕圈子，手忙脚乱的。记了笔记：第四天开始，背酸痛好点；第六天能完整做动作不摔跤。中间有一次儿子撞进来问我干啥，我说在绅士瑜伽，他一脸懵哈哈。
实测发现三大优势
熬到第八天，翻回笔记总结了三大优点，感觉挺实在的。
- 特别容易上手：游戏化操作简单，点屏幕就能做动作，不用记复杂理论，适合小白。
- 趣味性十足：配乐和积分奖励让坚持不累，像玩游戏升级一样，无聊生活加点乐子。
- 真实改善身体：后背酸痛减轻明显，精力也跟着起来，走路都轻快了。
收尾的小插曲
搞定实践后，我想着该汇报下。结果那晚媳妇问我咋老在客厅折腾，我一解释，她笑话我像僵尸练功。搞笑的是，隔天我上班路上，同事看见我走路挺直了，问是不是吃啥补药。我老实说练了瑜伽游戏，他们个个好奇下载了。现在办公室一堆人开始玩，老板还问我们嘀咕我敷衍说开会讨论项目。想想挺神奇的，本来就是个尝试，意外带动别人，生活就是瞎闹闹来点惊喜。
