上周熬夜赶项目的时候突然刷到个都市隐修网站，说是能随时练点小功法调节状态。本来觉得玄乎，但那天凌晨三点头疼得快炸了，死马当活马医点开了那个蓝底白字的界面。
第一步 找入口
手机浏览器一打开我就懵了——满屏都是毛笔字特效，古琴背景音咚咚响。右上角有个三条灰杠菜单键，戳了五次才点中，弹出来的目录里直接选"新手五分钟"。
第二步 跟呼吸
页面突然变成水墨动画：一串小气泡从肚脐眼位置往上飘。底下有行歪歪扭扭的手写体提示："别用嘴！鼻子吸气跟着泡走"。我瘫在办公椅上试了三次才找对感觉：
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- 第一回憋气太狠，眼前发黑
- 第二回肩膀绷得跟铁板似的
- 第三回手机放肚皮上，气泡升到喉咙就停一停
第三步 玩火柴人
往下滑看到个叫"经脉小人"的模块。点进去是裸体火柴人图，胸口标着红点。按照弹窗说明，我用食指悬空比划：
- 从喉咙划到肚脐（虚线变绿了）
- 在小肚子位置画圈（手机突然震动吓我一跳）
- 后腰发凉的时候赶紧按"存进度"按钮
第四步 解日常
最实用的是"堵车急救包"。今早高架变停车场，我开着导航切到网站：
- 选"堵在铁盒子里"场景
- 关了背景音（怕被隔壁司机听见）
- 跟着屏幕左右转眼珠二十次
- 舌头顶着上颚数自己心跳
结果堵了四十分钟居然没骂脏话，下匝道时手心也没汗。
唠叨两句
用了半个月发现诀窍：就当是个电子玩具，别指望成仙。蹲厕所刷手机时点开"排浊气"动画跟练两遍，比看八卦新闻解压。昨天发现个隐藏功能——在经络图乱画能出彩色烟花特效，估计是程序员偷偷埋的彩蛋。
现在养成个怪习惯：每次甲方改需求时就切到网站，盯着那飘气泡的页面深呼吸三次。昨天开会前这么搞，居然把"卧槽"吞回去改成了"这个方案很有创意"。
