今天在家搞卫生，擦地板的时候蹲好久，结果站起来的时候眼前一黑，差点没站稳。这可把我吓一跳，赶紧扶住墙，缓好一会儿才回过神来。我就琢磨开，这好端端的，怎么就突然眼前发黑？
实践过程大揭秘
为搞清楚这个问题，我可是做一番“研究”！
第一步，当然是亲身体验！
- 我先是蹲在地上，假装擦地，大概蹲有五分钟（是在玩手机）。
- 然后，我猛地一下站起来！
- 结果，Duang！熟悉的“小星星”又出现，眼前一片黑，脑袋也晕乎乎的。
第二步，上网查资料！
我赶紧打开电脑，一顿搜索，总算是弄明白一些道理。
- 原来，这叫“体位性低血压”，听着挺高级，就是说，咱蹲久，腿上的血管被压着，血都流不顺畅。
- 这时候猛地站起来，血一下子都跑到腿上去，脑袋里的血就少，所以就会头晕眼黑。
- 还有，要是平时吃得少，或者身体比较虚，也容易出现这种情况。
第三步，总结经验教训！
- 以后可不能再蹲那么久，要时不时地起来活动活动。
- 站起来的时候也要慢一点，给身体一个适应的时间。
- 平时也要多吃点有营养的东西，把身体养得棒棒的！
经过这回“实践”，我可算是明白，这蹲久站起来头晕眼黑，还真不是啥小事儿。大家平时也要多注意，别像我一样，差点摔个大马趴！
身体是革命的本钱，咱得好好爱护自己，你说对？
