说起这头皮痒、头皮屑多，真是让人头疼！前段时间，我这头上也是，痒得我心烦意乱，还老是掉白色的皮屑，跟下雪似的，都不敢穿深色衣服。我一开始还担心，这玩意儿会不会传染给家人？毕竟天天在一块儿，这要是传染，多麻烦！
于是我就开始我的“研究”之路。
第一步，当然是上网查资料！
这一查，信息还真不少！有的说是真菌感染，会传染；有的说是啥脂溢性皮炎，不传染。看得我脑袋都大，这都啥跟啥？
第二步，我决定“以身试法”，观察自己的情况。
我仔细回想一下，自己平时洗头还算勤快，用的洗发水也没换过，应该不是清洁不到位或者洗发水刺激的问题。然后，我对着镜子观察头皮，发现除头皮屑，好像还有点红红的，有时候还感觉油油的。这下，我感觉自己可能更像是脂溢性皮炎。
第三步，为保险起见，我还是跑趟医院。
医生看我的头皮，又问些问题，告诉我，我这是脂溢性皮炎，不是头癣，所以不用担心传染给家人。他还给我开些洗剂，让我回去坚持用。
- 医生还特意嘱咐我：
- 平时要注意饮食，少吃油腻、辛辣的食物；
- 作息要规律，别熬夜；
- 洗头的时候水温不要太高，洗完要及时吹干。
第四步：坚持用药，调整生活习惯
我按照医生说的，坚持用药，也开始注意饮食和作息。你还别说，一段时间下来，头皮真不怎么痒，头皮屑也少好多！
总结一下我的经验：
头皮痒、头皮屑多，不一定都会传染。像头癣这种真菌感染的，是会传染的；但像脂溢性皮炎这种，就不会传染。大家如果遇到这种情况，先别慌，最好还是去医院看看，让医生给判断一下。然后，根据医生的建议，对症下药，调整生活习惯，问题总会解决的！
希望我的这回经历能帮到大家！
